Daging babi kerap dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Tapi, nyatanya daging ini juga punya manfaat bagi tubuh bila dikonsumsi dengan tepat. Salah satu daging yang paling banyak digemari di dunia adalah daging babi. Produk olahannya pun sangat beragam, mulai dari ham, bacon, hingga sosis. Daging babi juga sering dipanggang dan menjadi santapan wajib di berbagai pesta.
Namun, kerap kali daging babi dituduh menjadi penyebab berbagai masalah kesehatan. Padahal, bila dikonsumsi dengan tepat, makanan ini cukup menyehatkan untuk tubuh. Nah, bila Anda diperbolehkan secara agama mengonsumsi daging babi, jangan ragu untuk menyantapnya. Yuk, intip fakta nutrisi dan manfaat daging babi yang sayang untuk dilewatkan. Daging babi termasuk makanan berprotein tinggi dan mengandung lemak. Dilansir dari Healthline, 100 gram daging babi giling matang mengandung beberapa nutrisi sebagai berikut: Kalori: 297, Air: 53 persen, Protein: 25,7 gram, Lemak: 20,8 gram. Protein yang terkandung di dalam daging babi memiliki sembilan asam amino esensial. Kandungan tersebut diperlukan untuk pertumbuhan dan kesehatan tubuh. Tak heran bila daging babi menjadi salah satu sumber protein yang baik.
Manfaat Konsumsi Daging Babi
Berikut adalah keunggulan daging babi yang baik untuk tubuh. Makan daging babi ataupun jenis daging lainnya sangat bermanfaat bagi orang-orang yang perlu membangun atau memperbaiki otot. Beberapa contohnya yaitu atlet dan orang yang dalam penyembuhan pascaoperasi. “Daging babi tinggi protein. Jadi, baik untuk membantu mencukupi kebutuhan protein tubuh dan meningkatkan massa otot,” ungkap dr. Devia Irine Putri. Dokter Devia juga menjelaskan, daging babi dapat membantu meningkatkan performa saat olahraga. Manfaat ini dihasilkan dari kandungan beta alanin dan taurine yang baik untuk otot.
Daging babi juga mengandung tiamin (vitamin B1). Kandungan ini berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Vitamin B12 juga ada pada daging babi. Vitamin ini penting untuk pembentukan darah dan fungsi otak. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan anemia dan kerusakan neuron. Ada pula kandungan vitamin B6 yang penting untuk pembentukan sel darah merah. Lalu, tak ketinggalan niasin (vitamin B3) yang dapat mendukung pertumbuhan dan metabolisme. Selain itu, daging babi juga mengandung zinc yang bermanfaat untuk kesehatan otak dan sistem kekebalan tubuh.
Untuk mendapatkan daging babi dengan kualitas terbaik. Anda bisa mendapatkannya di Rajaboga. Kami menyediakan segala jenis potongan daging babi. Melayani kiriman Bali dan luar kota. Selain melayani pembelian daging secara ecer, Rajaboga juga melayani pembelian daging secara partai besar, termasuk melayani korporate besar. Untuk info harga dan pemesanan daging, bisa menghubungi kami melalui :
Whatsapp : 081228769061 (Bely)
087760040095 (Sri)
Email : [email protected]
Bisa juga kunjungi akun instagram kami di @rajabogajaya
Terima Kasih..